Events som är öppna att boka för enskilda personer och grupper.

SKÖNA SÖNDAG
Skogsbad – sjöbad – badtunnebad

En eftermiddag där vi boostar både kropp och själ. Vi börjar med ett ”skogsbad” (Shinrin Yoku) där vi får komma ned i skön avslappning med alla våra sinnen. Shinrin Yoku är en forskningsbaserad metod där en blir guidad in i en avslappning och känsla av frid med hjälp av naturen. Metoden har visat sig öka välmåendet hos människor, vilket vi hoppas du ska få uppleva. Sen bjuds det på fika vid elden på camp Häckeberga. I campen har du också möjlighet att ta ett härligt, uppfriskande sjöbad i Häckebergasjön och bada i det behagligt varma vattnet i den vedeldade badtunnan. Helt enkelt en eftermiddag med ”bad” i alla dess former. Allt ackompanjerat av slående vacker natur, stillhet och härlig gemenskap på tryggt avstånd.


Plats:
Häckeberga. Vi ses vid parkeringen RAÄventyr. Hitta hit >>
Urban gradering: 2 (läs mer om urban gradering här)

Stig:
Lätt till medelsvår. Längd ca 1 km.

Pris:
995 kr. Betalas med Swish direkt vid anmälan. Vill du ha faktura så skriv det i meddelanderutan. Aktiviteten räknas som friskvård. Begär kvitto.

Övrigt:
Fika ingår
Säkerhet:  Enligt Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute.
Läs mer här >>

Utrustning:

– Ta på dig varma kläder.
– Liten ryggsäck
– En flaska vatten
– Sittdyna eller liggunderlag (Sittdyna kan göras av en tidning stoppad i en platspåse)
– Badkläder
– Badhandduk
– Regnkläder (eller paraply) om det verkar bli blött
– Rejäla skor
– En extra tröja (det blir alltid lite kyligare i skogen då vi tillbringar tid stilla)